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    艾森豪矩陣

    Eisenhower matrix

    技術
    又稱
    時間管理矩陣、急迫性與重要性矩陣、四象限法則、艾森豪威爾矩陣

    艾森豪矩陣是一種時間管理工具，以「緊急與否」和「重要與否」為軸把任務分成 4 類。名稱來自艾森豪 1954 年演講中引用的一句話；Covey《與成功有約：高效能人士的七個習慣》的時間矩陣也用這兩條軸[1][2]。

    點選一格檢視說明。Covey 把「重要但不緊急」的第二象限稱為有效自我管理的核心。
    按緊急程度和重要程度分出的四格，編號沿用 Covey 的時間矩陣。 指向或點按圖中各部分檢視說明
    按緊急程度和重要程度分出的四格，編號沿用 Covey 的時間矩陣。 儲存為圖片（PNG）

    要點

    • 1954 年艾森豪在艾凡斯頓演講時引用「一位前大學校長」的話：問題分緊急和重要兩種，緊急的不重要，重要的從不緊急[1]。
    • 在 Covey 的版本裡，緊急看多快必須完成，重要看是否服務於個人使命、價值觀和優先目標[2]。
    • Covey 主張多花時間在「重要但不緊急」的事上，如規劃、創造性思考、學習與休息充電，並稱第二象限是有效自我管理的核心[2][4]。
    • 關於「單純緊迫效應」的 5 個實驗發現，低回報任務只要看似快到期，選它而放棄高回報任務的人就會增多，自認忙碌的人更明顯[3]。

    舉個例子

    王女士週一的待辦裡有兩件事：回覆同事的群組訊息（緊急但不重要）和準備下週的專案方案（重要但不緊急）。她用四格分了一遍，先花 10 分鐘回完訊息，再把上午整塊時間留給方案。

    常見誤解與侷限

    這個矩陣常被說成艾森豪本人發明並使用的方法。但 1954 年的演講裡只有那句話，而且連這句話他也說是引用一位未具名的前大學校長[1]。

    參考來源

    1. 1 Eisenhower, D. D. (1954). Address at the Second Assembly of the World Council of Churches, Evanston, Illinois (August 19, 1954). The American Presidency Project (G. Peters & J. T. Woolley, Eds.). 檢視來源
    2. 2 FranklinCovey (n.d.). Habit 3: Put first things first. FranklinCovey. 檢視來源
    3. 3 Zhu, M., Yang, Y., & Hsee, C. K. (2018). The mere urgency effect. Journal of Consumer Research, 45(3), 673–690. doi:10.1093/jcr/ucy008
    4. 4 FranklinPlanner (2025). Intro to Habit 3 & the time matrix (pg. 168–177). FranklinPlanner blog. 檢視來源

    最近一次對照來源核對：2026年10月26日