把心理學名詞講清楚

日常對話裡經常出現、也容易被說錯的幾個名詞。

注意力不足過動症（ADHD） Attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)

以持續的注意力不足和/或過動衝動為特徵的神經發展障礙症 心理健康狀況

九型人格 Enneagram

用九種類型及其連接線描述人格的流行類型學 人格

煤氣燈效應 Gaslighting

讓對方懷疑自己的記憶、感知和判斷的一種心理操縱 依附與關係

MBTI 人格類型指標 Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)

按四組偏好把人分成 16 種類型的人格問卷 人格

麥拉賓法則 Mehrabian’s 7-38-55 rule

「言語只佔 7%」的流行說法，來自範圍很窄的實驗 溝通

鄧寧-克魯格效應 Dunning–Kruger effect

能力差的人常大幅高估自己，能力強的人則會低估自己 認知與思考

馬斯洛需求層次理論 Maslow’s hierarchy of needs

認為人的基本需求按優先程度排成層次的動機理論 動機與改變

悲傷五階段 Five stages of grief

庫伯勒-羅斯描述的臨終 5 階段，常被誤當成所有悲傷的固定順序 情緒與壓力