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    馬斯洛需求層次理論

    Maslow’s hierarchy of needs

    理論
    又稱
    需求層次論、需求階層理論、馬斯洛需要層次理論、需要層次理論

    馬斯洛需求層次理論是 Abraham Maslow 在 1943 年提出的動機理論：人的五類基本需求按優先程度排成層次，依次為生理、安全、愛、尊重和自我實現[1]。

    馬斯洛舉例說，普通人的各層需求可能同時部分得到滿足；他也說明這些數字是隨意舉的。 金字塔不是馬斯洛畫的。它暗示下一層滿足之後才能往上走，這與他的描述不符。

    金字塔從哪裡來

    1. 1943 馬斯洛發表論文，文中沒有圖
    2. 1957 一本管理學教材畫出階梯狀的三角形
    3. 1960 一篇商業期刊文章畫出第一座金字塔
    同樣五類需求的兩種畫法：馬斯洛自己舉的「各層同時部分滿足」的例子，以及後來管理學教材裡流行的金字塔。 點按各部分檢視說明
    同樣五類需求的兩種畫法：馬斯洛自己舉的「各層同時部分滿足」的例子，以及後來管理學教材裡流行的金字塔。 儲存為圖片（PNG）

    要點

    • 馬斯洛認為下層需求不必全部滿足，上層就會出現；普通人各層約滿足 85%、70%、50%、40%、10%，他稱數字是隨意的[1]。
    • 他也指出層次並不僵化、存在例外，而且多數行為同時出於幾種需求[1]。
    • 金字塔圖不是馬斯洛畫的：階梯狀三角圖最早見於 1957 年的一本管理學教材，金字塔最早見於 1960 年的一篇商業期刊文章[2]。
    • 一項覆蓋 123 個國家的研究發現，即使基本需求沒有完全滿足，社會關係、尊重等需求的滿足仍與幸福感相關[3]。

    舉個例子

    阿杰剛換工作，房租壓力不小，但他每個週末仍去參加樂團排練。和朋友一起演奏讓他覺得被接納、有成就感，這份滿足並沒有等到經濟完全寬裕之後才出現。

    常見誤解與侷限

    常見誤讀是把它當成必須逐級「解鎖」的金字塔。馬斯洛本人強調層次並不僵化；跨國資料也顯示，各類需求滿足的先後順序對幸福感影響不大[1][3]。

    參考來源

    1. 1 Maslow, A. H. (1943). A theory of human motivation. Psychological Review, 50(4), 370–396. 檢視來源
    2. 2 Bridgman, T., Cummings, S., & Ballard, J. (2019). Who built Maslow's pyramid? A history of the creation of management studies' most famous symbol and its implications for management education. Academy of Management Learning & Education, 18(1), 81–98. doi:10.5465/amle.2017.0351
    3. 3 Tay, L., & Diener, E. (2011). Needs and subjective well-being around the world. Journal of Personality and Social Psychology, 101(2), 354–365. doi:10.1037/a0023779

    最近一次對照來源核對：2026年10月26日