心野图鉴

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    成人依恋类型

    Adult attachment styles

    模型
    又称
    成人依恋风格

    成人依恋研究把依恋理论用于成年人的亲密关系，开端是 Hazan 与 Shaver 1987 年的研究。如今多用依恋焦虑和依恋回避两个维度来测量[1]。

    点选一个格子查看这一类型。横轴对应依恋焦虑，纵轴对应依恋回避；现在的研究更常用这两个连续分数，而不是四个格子。
    Bartholomew 的四分类：横轴为对自己的看法（对应焦虑），纵轴为对他人的看法（对应回避）。 指向或点按图中各部分查看说明
    Bartholomew 的四分类：横轴为对自己的看法（对应焦虑），纵轴为对他人的看法（对应回避）。 保存为图片（PNG）

    要点

    • Bartholomew 等（1991）按对自己、对他人的看法是否正面，分出安全型、痴迷型、疏离型、恐惧型 4 类[1][2]。
    • Brennan 等（1998）的 36 题 ECR 量表测焦虑与回避：前者对应负面的自我看法，后者对应负面的他人看法[1]。
    • 一项观察 80 对情侣的研究发现，安全型和痴迷型的人交谈时比疏离型、恐惧型流露出更多信任、关注和愉快的表情和语气[2]。
    • 成人依恋访谈（AAI）属于另一传统：询问成人的童年依恋经历，看叙述是否清晰连贯，其分类与其孩子的婴儿依恋类型有关[3]。

    举个例子

    小林给伴侣发消息，两个小时没收到回复，她一遍遍看手机，担心对方不在乎自己了。阿杰每次争吵后都想一个人待着，不愿谈感受。前一种反应接近问卷里的“焦虑”题目，后一种接近“回避”题目。

    常见误解与局限

    网上测试常把人归入某一类型，当作终身标签。研究者更推荐用连续分数描述依恋；追踪研究也显示，成人依恋只有中等程度的稳定性，会随生活压力等因素改变[1][4]。

    参考来源

    1. 1 Guzmán-González, M., Rivera-Ottenberger, D., Brassard, A., Spencer, R., & Lafontaine, M.-F. (2020). Measuring adult romantic attachment: Psychometric properties of the brief Spanish version of the Experiences in Close Relationships. Psicologia: Reflexão e Crítica, 33, Article 9. doi:10.1186/s41155-020-00145-w
    2. 2 Guerrero, L. K. (1996). Attachment-style differences in intimacy and involvement: A test of the four-category model. Communication Monographs, 63(4), 269–292. doi:10.1080/03637759609376395
    3. 3 Bretherton, I. (1992). The origins of attachment theory: John Bowlby and Mary Ainsworth. Developmental Psychology, 28(5), 759–775. 查看来源
    4. 4 王岩, & 王大华 (2012). 成人依恋的稳定性. 心理发展与教育, 28(4), 442–448. 查看来源

    最近一次对照来源核对：2026年10月26日