把心理学名词讲清楚

日常对话里经常出现、也容易被说错的几个名词。

注意缺陷多动障碍（ADHD） Attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)

以持续的注意缺陷和/或多动冲动为特征的神经发育障碍 心理健康状况

九型人格 Enneagram

用九种类型及其连线描述人格的流行类型学 人格

煤气灯效应 Gaslighting

让对方怀疑自己的记忆、感知和判断的一种心理操纵 依恋与关系

MBTI 人格类型量表 Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)

按四组偏好把人分成 16 种类型的人格问卷 人格

梅拉宾法则 Mehrabian’s 7-38-55 rule

“言语只占 7%”的流行说法，来自范围很窄的实验 沟通

邓宁-克鲁格效应 Dunning–Kruger effect

能力差的人常大幅高估自己，能力强的人则会低估自己 认知与思维

马斯洛需要层次理论 Maslow’s hierarchy of needs

认为人的基本需要按优先程度排成层次的动机理论 动机与改变

哀伤五阶段 Five stages of grief

库伯勒-罗斯描述的临终 5 阶段，常被误当作一切哀伤的固定顺序 情绪与压力