心理治疗与咨询
主要的心理治疗流派，以及咨询中常用的技术。
共 10 个名词
疗法流派
各有理论基础和研究证据的治疗方法。
- 动机式访谈 Motivational interviewing
- 通过合作式对话，引出并加强一个人自身改变动机的咨询方式
- 焦点解决短期治疗 Solution-focused brief therapy
- 少追究问题成因、着眼想要的未来和已有资源的短程心理治疗
- 认知行为治疗 Cognitive behavioral therapy
- 通过调整想法和行为来减轻情绪困扰的结构化谈话治疗
- 辩证行为治疗 Dialectical behavior therapy
- 重视技能训练的认知行为治疗，最初为长期有自杀倾向的人设计
- 接纳承诺疗法 Acceptance and commitment therapy
- 以接纳、正念和价值行动来提高心理灵活性的行为治疗
- 眼动脱敏与再加工 Eye movement desensitization and reprocessing
- 回想创伤记忆的同时做双侧刺激（如眼球左右移动）的创伤治疗
常用技术
咨询会谈中的具体提问和工具。