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    葉杜二氏法則

    Yerkes–Dodson law

    模型
    又稱
    耶克斯-道森法則、耶克斯-多德森定律、倒U字型假說

    葉杜二氏法則源自 Yerkes 和 Dodson 1908 年的小鼠實驗：讓學習最快的電擊強度取決於辨別任務的難易[1][3]。後來它常被改寫為「喚起適中時表現最好」的倒 U 定律[2]。

    A

    1908 年的資料：小鼠學會辨別需要多少次測試

    資料取自原論文表 15：各組小鼠在開始連續 3 天全部選對之前接受的測試次數的平均，越少表示學得越快。圓圈標出各任務學得最快的強度；箭頭表示有小鼠到測試結束仍未學會，實際次數更多。中等任務的電擊強度只是估計。

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    B

    後來的概括（1950 年代起，示意）

    幾條曲線被合併成一條，自變項換成喚起、焦慮或壓力，任務難度常被略去。這些都不是 1908 年實驗的變項。

    左：1908 年小鼠實驗的原始資料，學得最快的電擊強度隨任務難度而變。右：後來流行的單一倒 U 曲線，只是示意。兩者不是一回事。 指向或點按圖中各部分檢視說明
    左：1908 年小鼠實驗的原始資料，學得最快的電擊強度隨任務難度而變。右：後來流行的單一倒 U 曲線，只是示意。兩者不是一回事。 儲存為圖片（PNG）

    要點

    • 原實驗讓小鼠學會避開有電擊的黑色通道、選擇白色通道，並透過電擊強度和明暗差異調節刺激與辨別難度[3]。
    • 任務容易時，5 檔電擊中最強的一檔學得最快；任務困難時，較弱的電擊學得最快，更強的電擊反而讓學習變慢[3]。
    • 資料很薄：每個條件只有 2 至 4 隻小鼠，U 形只在較難的任務中出現[3]。
    • 1950 年代藉 Hebb 的「喚起」概念復興後，幾條曲線被合併為一條，自變項也換成喚起、焦慮或壓力，仍記在原作者名下[2][3]。

    舉個例子

    王女士在準備一次重要簡報。完全沒壓力時她總往後拖；臨近截止、有點緊張時效率最高；簡報前一晚過度焦慮，反而記不住講稿。人們常用這類經歷來說明倒 U 曲線。

    常見誤解與侷限

    倒 U 曲線常被說成 Yerkes 和 Dodson 發現的、適用於人類壓力與工作表現的普遍規律。原實驗測的是小鼠在電擊下的學習速度，後來的改寫很少交代與原研究的差別[2][3]。

    參考來源

    1. 1 Yerkes, R. M., & Dodson, J. D. (1908). The relation of strength of stimulus to rapidity of habit-formation. Journal of Comparative Neurology and Psychology, 18, 459–482. 檢視來源
    2. 2 Teigen, K. H. (1994). Yerkes-Dodson: A law for all seasons. Theory & Psychology, 4(4), 525–547. doi:10.1177/0959354394044004
    3. 3 Teigen, K. H. (2017). En artikkel for alle årstider. Tidsskrift for Norsk psykologforening (published 2 May 2017). 檢視來源

    最近一次對照來源核對：2026年10月26日