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    萨提亚沟通姿态

    Satir communication stances

    模型
    又称
    萨提亚应对姿态、求生存姿态、薩提爾溝通姿態

    萨提亚沟通姿态是家庭治疗师维吉尼亚·萨提亚描述的人在压力下的应对方式，包括讨好、指责、超理智、打岔 4 种不一致姿态，以及一致性沟通[1][3]。

    每种姿态都画在它仍然顾及的那几个圆里。点选标记或下方条目查看说明，例句取自本页的例子。
    以自我、他人、情境三个圆来看萨提亚的 5 种姿态：每种姿态落在它仍然顾及的圆里，一致性沟通在三者交汇处，打岔在三者之外。 指向或点按图中各部分查看说明
    以自我、他人、情境三个圆来看萨提亚的 5 种姿态：每种姿态落在它仍然顾及的圆里，一致性沟通在三者交汇处，打岔在三者之外。 保存为图片（PNG）

    要点

    • 区分的依据是一个人在沟通时是否同时顾及自我、他人和情境；一致性沟通三者兼顾[2][3]。
    • 讨好的人照顾他人和情境，却忽略自己；指责的人顾及自己和情境，却忽略他人[2][3]。
    • 超理智只讲道理和情境，把自己和他人的感受都放在一边；打岔则三者都不顾，转移话题或回避[3]。
    • 萨提亚模式把它们看作压力下的应对方式；在萨提亚冰山中，它们位于行为下面的“应对”层[3]。

    举个例子

    阿杰约会迟到，女友不高兴。讨好：“都怪我，我真没用。”指责：“你就知道挑刺。”超理智：大谈晚高峰车流量。打岔：突然说起晚饭吃什么。一致：“我迟到让你等了半小时，对不起，下次我提前出门。”

    常见误解与局限

    这些姿态描述的是压力下的应对方式，不宜当作给人贴标签的性格类型。萨提亚国际网络整理的文献目录也引用综述指出，萨提亚的工作缺乏实证支持[4]。

    参考来源

    1. 1 Satir, V., Banmen, J., Gerber, J., & Gomori, M. (1991). The Satir model: Family therapy and beyond. Science and Behavior Books. 查看来源
    2. 2 Hardin, M. A. (n.d.). Congruence. Virginia Satir Global Network. 查看来源
    3. 3 张静 (2015). 萨提亚模式在初中生人际冲突团体心理辅导课中的巧妙运用. 中小学心理健康教育. 查看来源
    4. 4 Virginia Satir Global Network (2024). Annotated bibliography (version 51). Virginia Satir Global Network. 查看来源

    最近一次对照来源核对：2026年10月26日