埃里克森心理社会发展阶段
Erikson’s psychosocial stages
埃里克森（Erik Erikson）1950 年提出的人格毕生发展理论。它把一生分为 8 个阶段，每个阶段面对由一对相反倾向构成的心理社会危机；应对得较好，会形成一种基本力量，也称美德[1][3]。
点选一个阶段查看说明。阶段顺序固定，但早先的课题会在之后的人生中再次出现。
I. 信任 对 不信任 照料者回应敏感、及时，婴儿会把世界看作安全、可预期的；需要常得不到回应，则容易焦虑和不信任。埃里克森认为，婴儿的第一项社会成就，是能让母亲离开视线而不过分焦虑。
II. 自主 对 羞怯和怀疑 “我自己来”的阶段：想自己挑衣服、自己穿。能参与这类小决定，独立感会增强；总被剥夺机会，孩子可能怀疑自己的能力，感到羞怯。
III. 主动 对 内疚 通过游戏和与人互动，学着计划并实现目标，由此获得自信和目的感；主动的尝试屡屡受挫或被压制，可能产生内疚。
IV. 勤奋 对 自卑 开始和同伴比较。在学业、运动和交往中有成就感，会形成勤奋和自豪；觉得比不上别人，则可能自卑。
V. 同一性 对 角色混乱 追问“我是谁”“这辈子想做什么”，尝试不同的自我。顺利的人对自己的信念和价值有清楚的把握；不去探索、或被迫照搬父母安排的人，自我感较弱，对未来感到迷茫。
VI. 亲密 对 孤立 准备与他人分享生活，建立亲密的友谊和伴侣关系。埃里克森认为，先有较稳定的自我感，才能与人亲密；否则容易感到孤独和情感上的隔绝。
VII. 繁殖 对 停滞 找到自己的事业，通过养育子女、带后辈或做志愿服务促进他人的发展；做不到时可能陷入停滞，与人联系少，对成长兴趣不大。
VIII. 自我整合 对 绝望 回顾一生。对自己的经历感到满意、少有遗憾，会有整合感；总想着“本该”“本可以”，则可能带着苦涩和绝望走向终点。
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举个例子
王女士 48 岁，孩子上大学后，她主动带新来的同事，周末去社区教老人用手机，说自己的经验终于有人用得上。按埃里克森的说法，她正在应对成年中期的“繁殖对停滞”：把精力投向下一代和他人。
常见误解与局限
八阶段是从临床观察归纳出的描述性框架，年龄只是大概，早先的课题也会重新出现[1][3]。用它回溯“问题始于哪个阶段”只是一种解读，不是检验结果。一项汇总 50 个样本、2 万多人的元分析还发现，八个阶段的得分彼此相关，可归为一个总因素[4]。
参考来源
- 1 Erikson, E. H. (1950). Childhood and society. W. W. Norton. 查看来源
- 2 Spielman, R. M., Jenkins, W. J., & Lovett, M. D. (2020). Lifespan theories. Psychology 2e (section 9.2). OpenStax. 查看来源
- 3 Orenstein, G. A., & Kaur, J. (2026). Erikson’s stages of psychosocial development. StatPearls. StatPearls Publishing (NCBI Bookshelf NBK556096). 查看来源
- 4 Dunkel, C. S., & Harbke, C. (2017). A review of measures of Erikson’s stages of psychosocial development: Evidence for a general factor. Journal of Adult Development, 24, 58–76. doi:10.1007/s10804-016-9247-4
最近一次对照来源核对：2026年10月26日