共依存
Codependency
共依存最初用来描述酗酒者的伴侣和家人：他们围着对方的问题转，无意中维持了对方的饮酒。后来泛指以照顾他人、为他人过度负责为核心的关系模式[2][3]。
酗酒者的伴侣和家人 这个词指谁 泛指以照顾他人为中心的人
色带表示这个词所指的人群越来越宽（示意，不是测量值）。点选各个节点查看说明。
20 世纪 40 年代 · 酗酒治疗 概念的源头在美国的物质滥用治疗，早期描述多针对酗酒者的妻子。
1951 · Al-Anon 酗酒者家属的互助团体 Al-Anon 成立，用 enabling 一词描述家属无意中助长了对方饮酒。
1970 年代末 · 进入文献 “共依存”这个词开始出现在心理健康文献里。
1986 · 畅销自助书 Beattie 的自助书面向所有围着别人的问题转、忽略了自己生活的读者，带动许多人加入互助小组。
今天 · 仍无公认定义 没有公认的定义或诊断标准，也未列入 DSM-5。批评者认为它几乎能套在任何照顾他人的人身上。
一条从左到右逐渐变宽的色带，左端标注“酗酒者的伴侣和家人”，右端标注“泛指以照顾他人为中心的人”。色带上 5 个节点：20 世纪 40 年代，美国酗酒治疗中描述酗酒者的妻子；1951 年，Al-Anon 成立，用 enabling 描述家属无意中助长饮酒；1970 年代末，这个词进入心理健康文献；1986 年，Beattie 的畅销自助书；今天，仍无公认定义，未列入 DSM-5。
保存为图片（PNG） 要点
举个例子
王女士的丈夫常喝醉误工。她一次次替他向公司请假、帮他还信用卡，还瞒着亲戚。她的精力都花在“管住他”上，自己的爱好和朋友慢慢都断了。
常见误解与局限
批评者认为这个概念过于宽泛，几乎能套在任何照顾他人的人身上，还可能把以照顾为核心的女性角色病理化；也有人担心这个标签会让人困在“病人”角色里[2][3]。
参考来源
- 1 Beattie, M. (1986). Codependent no more: How to stop controlling others and start caring for yourself. Hazelden. 查看来源
- 2 Bacon, I., McKay, E., Reynolds, F., & McIntyre, A. (2018). The lived experience of codependency: An interpretative phenomenological analysis. International Journal of Mental Health and Addiction. doi:10.1007/s11469-018-9983-8
- 3 Haaken, J. (1990). A critical analysis of the co-dependence construct. Psychiatry, 53(4), 396–406. doi:10.1080/00332747.1990.11024522
最近一次对照来源核对：2026年10月26日