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    成长型思维

    Growth mindset

    概念
    又称
    成长型思维模式、成长心态、固定型思维、内隐智力理论

    什么是成长型思维？

    成长型思维指相信人的基本素质可以靠努力培养；认为素质一成不变则是固定型思维[2]。它源于 Dweck 和 Leggett 1988 年对智力“内隐理论”的研究：有人把智力看作可以增长的品质，有人看作固定的实体[1]。

    元分析：63 项研究（Macnamara 和 Burgoyne，2023）

    同一元分析的亚组

    亚组之间的差异检验不显著，作者认为不能据此说干预对某些学生更重要。

    美国全国实验：高中新生（Yeager 等，2019）

    效应（标准差单位；全国实验为 GPA 分）

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    数据图：成长型思维干预对学业成绩的效应。点为估计值，横线为 95% 置信区间；上两组来自 Macnamara 和 Burgoyne（2023）的元分析，下一组来自 Yeager 等（2019）的全国实验（单位为 GPA 分，标准差约为 1）。虚线 0.20 是教育研究中常被视为“大”的效应。 指向或点按图中各部分查看说明
    数据图：成长型思维干预对学业成绩的效应。点为估计值，横线为 95% 置信区间；上两组来自 Macnamara 和 Burgoyne（2023）的元分析，下一组来自 Yeager 等（2019）的全国实验（单位为 GPA 分，标准差约为 1）。虚线 0.20 是教育研究中常被视为“大”的效应。 保存为图片（PNG）

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    要点

    • 能力相当的孩子遇到难题，有的退缩，有的更投入。Dweck 等人认为差别在于要证明能力还是提高能力，这又取决于怎样看待智力[1]。
    • 美国一项全国性实验让高中新生上网学两次、各约 25 分钟。成绩偏低的一半学生 GPA 平均提高 0.10 分，另一半几乎不变[3]。
    • 效果还取决于学校：在成绩中等或偏低、同学乐于接受挑战的学校，GPA 提高 0.14～0.18 分；作者认为信念要有环境支持[3]。
    • 一项涵盖 63 项研究、近 10 万名学生的元分析发现，平均效应仅 d = 0.05，校正发表偏倚或只看高质量研究后不再显著[4]。

    举个例子

    小林数学考砸后心想：“我就不是学数学的料。”此后她专挑简单题，也不去问老师。后来她换了个想法：“这类题我还没掌握，换个方法试试。”于是去请教老师、调整练习方式。成长型思维说的是后一种看法，它本身不保证成绩提高。

    常见误解与局限

    常见说法是“资质平平的人靠训练就能赶上甚至超过天才”。Dweck 写过，经过训练的人有时比天生就会的人做得更好，但也明言人的初始天赋各不相同，并非人人都能成为爱因斯坦[2]。干预对成绩的效应总体很小，大型实验中也只有成绩偏低的学生成绩提高[3][4]。

    参考来源

    1. 1 Dweck, C. S., & Leggett, E. L. (1988). A social-cognitive approach to motivation and personality. Psychological Review, 95(2), 256–273. doi:10.1037/0033-295X.95.2.256
    2. 2 Dweck, C. S. (2006). Mindset: The new psychology of success. Random House. 查看来源
    3. 3 Yeager, D. S., Hanselman, P., Walton, G. M., Murray, J. S., Crosnoe, R., Muller, C., Tipton, E., Schneider, B., Hulleman, C. S., Hinojosa, C. P., Paunesku, D., Romero, C., Flint, K., Roberts, A., Trott, J., Iachan, R., Buontempo, J., Yang, S. M., Carvalho, C. M., … Dweck, C. S. (2019). A national experiment reveals where a growth mindset improves achievement. Nature, 573(7774), 364–369. doi:10.1038/s41586-019-1466-y
    4. 4 Macnamara, B. N., & Burgoyne, A. P. (2023). Do growth mindset interventions impact students’ academic achievement? A systematic review and meta-analysis with recommendations for best practices. Psychological Bulletin, 149(3–4), 133–173. doi:10.1037/bul0000352

    最近一次对照来源核对：2026年10月27日