夢境內容研究
Dream content research
人們最常夢見什麼？
夢境內容研究按統一規則替夢境報告編碼，統計人物、互動、情緒、不幸等元素的比例，再與常模比較[1][3]。最常用的是 Hall 和 Van de Castle 1966 年的系統，常模來自 200 名美國大學生的 1000 份夢境報告[1]。
問卷：說自己曾夢到的人
曾夢到的人（%）
短條：同一主題在夢境報告中所佔比例
長條：Nielsen 等（2003）表 1，1181 名加拿大大學生在 55 個主題中勾選曾夢到的。短條：德國大學生的 1612 份夢境報告（Mathes 等，2014，轉引自 Domhoff，2022）。兩組樣本不同，只用來比較量級。
常模：至少出現一次某類內容的夢
夢（%）
資料：Hall 和 Van de Castle 常模，100 名男性的 500 個夢和 100 名女性的 491 個夢，合計 991 個（DreamResearch.net 常模表）。
兩組橫向長條圖。上組標題為「問卷：曾夢到的人」，資料來自 1181 名加拿大大學生：被追趕（沒有受傷）81.5%，墜落 73.8%，學校、老師、讀書 67.1%，遲到 59.5%，飛翔 48.3%，裸體 32.6%，撿到錢 25.7%，掉牙 18.8%。飛翔、裸體、撿到錢、掉牙四項旁各有一根很短的對照條，表示它們在德國大學生 1612 份夢境報告中的比例：1.9%、1.4%、1.3%、0.6%。下組標題為「常模：至少出現一次的夢」，資料來自 991 個夢：攻擊 45%，友善互動 40%，不幸 35%，失敗 12%，成功 11%，性 8%。
儲存為圖片（PNG） 圖解靜態圖以 CC BY 4.0 授權，標示出處並連結回本頁即可轉載。 轉載說明
要點
舉個例子
小林在網路上做了一份「常見夢境」問卷，勾選了被追趕、墜落和遲到。可是她翻看自己記了兩個月的夢日記，這些情節一次也沒出現，記下的多是和室友聊天、跟媽媽講電話、在教室上課。
常見誤解與侷限
按「夢見某物代表某事」查夢書的做法古已有之：2 世紀的 Artemidorus 編過夢書[3]，東漢王符把夢分為直、象、精、想等十類[4]。系統的內容研究卻發現，夢中看似象徵的元素很少，也沒有可靠方法判斷一個意象是字面意思還是比喻[3]。
參考來源
- 1 Schneider, A., & Domhoff, G. W. (n.d.). Normative tables for the Hall/Van de Castle coding system. DreamResearch.net, University of California, Santa Cruz. 檢視來源
- 2 Nielsen, T. A., Zadra, A. L., Simard, V., Saucier, S., Stenstrom, P., Smith, C., & Kuiken, D. (2003). The typical dreams of Canadian university students. Dreaming, 13(4), 211–235. doi:10.1023/B:DREM.0000003144.40929.0b
- 3 Domhoff, G. W. (2022). The neurocognitive theory of dreaming: The where, how, when, what, and why of dreams. MIT Press (open access, CC BY-ND). doi:10.7551/mitpress/14679.001.0001
- 4 姚海涛 (2024). 数术批判视域下的王符与荀子之比较研究——兼论王符并非无神论者. 中华经典研究（第五辑）. 商务印书馆（爱思想网转载）. 檢視來源
最近一次對照來源核對：2026年10月27日