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    高壓控管

    Coercive control

    概念
    又稱
    強制控制、高壓權控、脅迫控制、權控

    什麼是高壓控管？

    高壓控管是 Evan Stark 闡述的概念，指親密關係中一方把暴力或威脅與孤立、剝削和管控日常生活結合起來，使對方陷入不自由的處境[1]。可能多達三分之一的情況裡並沒有明顯的肢體暴力[1]。

    常見手段

    法律與研究

    網路上的說法

    示意圖。手段依來源的描述歸類，各地法律的定義不完全相同；這不是診斷或自我檢測工具。

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    中間是高壓控管的核心：一種不自由的處境；周圍是來源描述的五類常見手段。下方是法律與研究，以及網路上兩個常見說法與研究的對應。點選任一部分檢視說明。 點按各部分檢視說明
    中間是高壓控管的核心：一種不自由的處境；周圍是來源描述的五類常見手段。下方是法律與研究，以及網路上兩個常見說法與研究的對應。點選任一部分檢視說明。 儲存為圖片（PNG）

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    要點

    • 常見手段有威脅、孤立、監視、貶低，管住對方的時間、花費、社交和飲食，也包括讓人覺得自己「瘋了」的煤氣燈操縱[1][3]。
    • 英格蘭和威爾斯 2015 年把家庭關係中的「控制或脅迫行為」定為犯罪，最重可處 5 年徒刑；蘇格蘭 2018 年也立了法[1]。
    • 它與創傷後壓力和憂鬱症狀中度相關[3]；施虐者控制慾很強、兩人又在同居後分開時，女性遭伴侶殺害的風險約增至 9 倍[2]。
    • Dutton 與 Painter 檢驗「創傷連結」理論：在 75 名離開施虐伴侶的女性中，虐待越時好時壞、權力越懸殊，依附越強[4]。

    舉個例子

    王女士婚後，丈夫要她每天報告去了哪裡，常翻看她的手機，還把她的薪資卡收了過去。她約朋友聚會，丈夫就擺臉色好幾天不說話。幾年下來，她幾乎不再見朋友，買件衣服也要先問他。

    常見誤解與侷限

    網路上說的「PUA」「精神控制」，只有指長期以威脅、孤立和管控使人順從時，才對應高壓控管[1]。研究者區分情境性的伴侶衝突和長期支配，一次爭吵中的威脅未必屬於此類，常用量表也難以把兩者分清[3]。若在關係中感到害怕或不安全，可以聯繫警方或家暴防治機構。

    參考來源

    1. 1 Stark, E., & Hester, M. (2019). Coercive control: Update and review. Violence Against Women, 25(1), 81–104. doi:10.1177/1077801218816191
    2. 2 Campbell, J. C., Webster, D., Koziol-McLain, J., Block, C., Campbell, D., Curry, M. A., Gary, F., Glass, N., McFarlane, J., Sachs, C., Sharps, P., Ulrich, Y., Wilt, S. A., Manganello, J., Xu, X., Schollenberger, J., Frye, V., & Laughon, K. (2003). Risk factors for femicide in abusive relationships: Results from a multisite case control study. American Journal of Public Health, 93(7), 1089–1097. doi:10.2105/AJPH.93.7.1089
    3. 3 Lohmann, S., Cowlishaw, S., Ney, L., O’Donnell, M., & Felmingham, K. (2024). The trauma and mental health impacts of coercive control: A systematic review and meta-analysis. Trauma, Violence, & Abuse, 25(1), 630–647. doi:10.1177/15248380231162972
    4. 4 Dutton, D. G., & Painter, S. (1993). Emotional attachments in abusive relationships: A test of traumatic bonding theory. Violence and Victims, 8(2), 105–120. doi:10.1891/0886-6708.8.2.105

    最近一次對照來源核對：2026年10月28日