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    苏格拉底式提问

    Socratic questioning

    技术
    又称
    苏格拉底式对话、苏格拉底式问答、苏格拉底提问法、引导发现、Socratic dialogue

    什么是苏格拉底式提问？

    苏格拉底式提问是认知治疗的核心策略之一：治疗师不直接指出想法哪里不对，而是提一连串循序渐进的问题，帮来访者留意原先忽略的信息，自己重新评估旧结论或得出新看法[1][2]。

    两种提问目的

    引导发现的四个阶段

    重新评估或形成新想法，再到生活中试一试

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    上方对比两种提问目的：改变想法与引导发现。下方是 Padesky 描述的引导发现四个阶段，每个阶段配一句示例，取自本页王女士的例子。点按各部分查看说明。 点按各部分查看说明
    上方对比两种提问目的：改变想法与引导发现。下方是 Padesky 描述的引导发现四个阶段，每个阶段配一句示例，取自本页王女士的例子。点按各部分查看说明。 保存为图片（PNG）

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    要点

    • Padesky 区分“改变想法”与“引导发现”：前者提问者心里已有答案，后者出于真正的好奇，结论由来访者自己得出[1]。
    • 问法包括澄清（“你说的‘没用’指什么？”）、回忆（“以前遇到过吗？”）和换角度（“朋友这样想，你会怎么说？”）[1]。
    • 55 名抑郁症患者接受认知治疗时，治疗师某次会谈的苏格拉底式提问多于平常，下次会谈前症状就降得更多[2]。
    • 2022 年一项 123 人的研究发现，提问可能部分通过认知改变减轻症状；对起初 CBT 技能弱的人，提问与认知改变的关联更强[3]。

    举个例子

    王女士的方案没通过，她说：“我什么都做不好。”咨询师没有反驳，先问“什么都”指哪些事，又问最近有没有做成的事。她想起上月带新同事做完项目。咨询师总结后问：“把这些放在一起，你怎么看那句话？”她说：“是这个方案没做好。”

    常见误解与局限

    它常被理解成用一连串问题把对方“问倒”，逼他承认想错了。Padesky 认为，好的苏格拉底式提问是引导对方自己发现，提问者事先并不知道答案[1]。证据也有限：现有研究只看到它与下次会谈症状变化的关联，还没有研究考察治疗结束时的效果[4]。

    参考来源

    1. 1 Padesky, C. A. (1993). Socratic questioning: Changing minds or guiding discovery?. Keynote address, European Congress of Behavioural and Cognitive Therapies, London. 查看来源
    2. 2 Braun, J. D., Strunk, D. R., Sasso, K. E., & Cooper, A. A. (2015). Therapist use of Socratic questioning predicts session-to-session symptom change in cognitive therapy for depression. Behaviour Research and Therapy, 70, 32–37. doi:10.1016/j.brat.2015.05.004
    3. 3 Vittorio, L. N., Murphy, S. T., Braun, J. D., & Strunk, D. R. (2022). Using Socratic questioning to promote cognitive change and achieve depressive symptom reduction: Evidence of cognitive change as a mediator. Behaviour Research and Therapy, 150, 104035. doi:10.1016/j.brat.2022.104035
    4. 4 Overholser, J. C., & Beale, E. (2023). The art and science behind Socratic questioning and guided discovery: A research review. Psychotherapy Research, 33(7), 946–956. doi:10.1080/10503307.2023.2183154

    最近一次对照来源核对：2026年10月28日